Nadýmání spočívá ve zvýšené tvorbě a hromadění střevních plynů, které vznikají konzumací potravin, jež obsahují zkvasitelné cukry. Trápí vás nadýmání často? Je načase změnit jídelníček. V případě, že vás nadýmání trápí, pomohou vám některé bylinky, například fenykl, kmín nebo anýz. Časté nadýmání nám může způsobit mnoho problémů v každé oblasti našeho života. V případě potřeby užívejte také probiotika. Zvažte také absolvování očistné kúry, tedy detoxikace organismu.